腿脚不利索的怎么减肥

      腿脚不利索可以通过针灸、拔罐的方法进行减肥，同时要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的食物，可以适当吃含有蛋白质、维生素丰富的食物，也可以吃一些粗粮，有助于体重下降。
      

      指导意见：
      因为有一定的副作用，会导致胃肠功能紊乱，内分泌失调严重会导致肝肾功能异常，最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，平时可以适当的做有氧运动，如何腿部不便的话可以做做瑜伽，仰卧起坐，平板支撑，同时规律饮食避免暴饮暴食，少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品
      

      减肥人士可以选择适合自己的运动方式进行运动减肥，而且运动减肥的效果是比较好的，比如减肥操，健美操，呼啦圈，练习瑜伽，这些都是比较好的减肥运动，在运动的同时还要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食。
      
      以上是对“腿脚不利索的怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！