怎么计算女性排卵期和安全期？

      指导意见：
      女性正常的月经周期在28-30天左右，周期稳定排卵期就会比较准时。一般在月经前14天，再往前数5天，再往后数4天，加在一起这十天为排卵期。剩余的时间均为安全期，准备要孩子的双方，可以选择在女性的排卵期同房。

      你好！如果平素月经周期规律，呈30日型，排卵日一般是下次月经来潮前的第14天左右，前五天和后四天与排卵日加在一起的10天是排卵期，其余的时间是安全期，安全期避孕也不是十分可靠的。

      排卵日是下次来月经前第十四天左右，排卵期是排卵日前5天后4天一共10来天的时间。安全期时月经干净了以后三天之内和头来月经7天之内。但是没有绝对安全的时期，任何时候同房都要做好避孕措施。
      以上是对“怎么计算女性排卵期和安全期？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！