怎样预防坐骨神经痛的方法

保密 | 0个月 2021-09-25 15:36:19 3人回复来自

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景宏升 锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救帮助网友：22901

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2021-09-25 15:40:44

做过神经痛，建议平时要注意保暖，不要着凉，出汗后不要坐着或者躺着在湿的地面，平时适当的进行锻炼，做一些俯卧床上或者是膝关节伸直等运动，适当的做一些瑜伽普拉提等运动拉伸和放松腰背部肌肉。

张春雷松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 擅长治疗四肢骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节骨性帮助网友：29395

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2021-09-25 15:56:23 我要投诉

根据你的描述考虑，避免久坐，避免臀部受压，可以局部热敷理疗治疗，微波治疗，射频治疗，针灸推拿按摩治疗，口服甲钴胺片，维生素B营养神经药物治疗，有什么不清楚可以咨询我们。

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崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2021-09-25 15:56:30 我要投诉

      你好，根据您所描述目前的情况和症状，坐骨神经痛的这种情况下可以适当的局部的锻炼，如果是有压迫性疼痛的情况下，建议你最好做一个X线或者是CT来检查一下的。针对于目前的情况，可以选择按摩热敷或者可以使用封闭治疗进行治疗的。

      以上是对“怎样预防坐骨神经痛的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！