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洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水,放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯中随身携带,一天食用量应保证不少于八大碗。
这种情况并没有这个7日减肥汤的,不可能通过7天来达到减肥的目的的,所以个人建议如果患者想减肥,其实最主要的还是通过饮食和运动让它能够达到一定的减肥的目的的。
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