半月板损伤恢复之后能跑步吗

保密 | 0个月 2021-09-25 15:51:04 2人回复来自

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2021-09-25 16:39:28 我要投诉

      指导意见：
      适当的进行跑步是可以的。半月板损伤经过积极的治疗之后，局部的症状能够得到有效的改善，但是在此之后也要进行膝关节的保护，避免受凉，避免过多的活动，尤其是不能进行负重的反复的深蹲活动，运动时尽量选择不会加重关节负担的。

葛成才祁门县中医医院副主任医师擅长: 骨折，颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿、类风湿、痛风、帮助网友：1771

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2021-09-25 16:20:03 我要投诉

半月板损伤恢复后可以适度进行跑步运动，但是要注意休息，避免长期劳累及剧烈活动，适度进行机体功能锻炼。注意机体保暖，避免着凉。日常应合理饮食，补充各种营养物质。

挂号科室：骨科

温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。

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