肥胖纹出血，过敏，减肥

女 | 18岁 2021-09-25 16:14:11 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：肥胖纹出血，肌肉体质减肥困难怎么办，平时吃的也不多，过敏体质很多都不能吃，淀粉类也过敏，米饭面食已经不怎么吃了，运动减肥也不成功，跑步一周腿上肌肉大了一圈，不敢运动了，现在肥胖纹出血也是今天才发现，不知道该怎么办，医生有什么推荐方法吗？

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陈燕马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，肾上腺疾病，垂体疾病等内分泌代帮助网友：1953

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2021-09-25 16:20:15 我要投诉

偶尔跑一段时间，往往会出现局部的肿胀，甚至于肌肉有些增粗的表现，其实长时间运动可以使体重恢复到正常的状态，当然也要配合饮食的，应用也不用顾虑，这些方法都是非常关键的。

2021-09-28 00:41 ask942954484g 追问

长期跑步也可以瘦下来吗

2021-09-28 21:18医生回答：

可以的，所以不用担心的，可以接着应用。

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2021-09-25 16:19:33 我要投诉

肥胖出现出血过敏这种情况考虑还是摩擦比较大造成的，建议平时采取科学有效的减肥办法，可以吃一些粗粮杂粮作为主食，这样能够增加体力，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。

2021-09-25 16:31 ask942954484g 追问

粗粮杂粮不能吃，容易消化不良

2021-09-25 16:34医生回答：

适当的少吃一点。