您的情况需要看有无肿胀情况酸胀麻木,主要是考虑神经感觉异常情况,而对于关节滑膜炎情况主要是积液形成,疼痛不适,建议您正规医院骨科,关节外科门诊检查,注意保暖休息,避免长时间固定姿势。
根据你的情况踝关节肿胀痛有可能是滑膜炎,也有可能是尿酸偏高引起的痛风,具体需要到医院检查一下,需要多注意休息,不要太疲劳,避免剧烈运动,不要熬夜,注意饮食清淡。不要喝酒,不要吃海鲜和内脏。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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