心理医生如何确定抑郁症

女 | 13岁 2021-09-25 20:18:43 1人回复来自枣庄市

健康咨询描述：问医生中有医生建议我去看心理医生，我也感觉到自己的情绪变化了，想到一些我委屈等事就不禁哭起来，心很沉，很崩溃，心跳很快，但我知道他们不会带我看心理医生的……脑子还嗡嗡的很晕，唉，反正感觉心里承受太多了不该承受的东西……

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:43:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况不能就此判断，存在抑郁症，如果想要确诊，最好能够到正规的医院检查一下，和医生进行面对面的交流沟通，并进行抑郁症量表的检测，根据你的情况确诊问题！
      指导意见：
      建议您先放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，多与人交流沟通，按医生的指导来对症执行，同时，要配合心理和情绪上的调整，不要受到负面情绪的困扰，适当的进行体育活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，培养兴趣爱好，淡化情绪，同时找到合理的途径来发泄情绪，避免过分的压抑，自己慢慢调整