简单一点来说,网球肘医学上也叫作肱骨外上髁炎,它一般是人体长期反复使用上肢引起的局部慢性无菌性炎症引起的疾病,只不过网球运动员更容易患病,换句话说可以理解为网球运动员的职业病,如果你长期大运动量的打乒乓球也是可能患网球肘的,尤其是经常长时间做反复大力反手击球的动作。
打乒乓球如果姿势不对的话有可能会导致网球肘。建议平时要注意休息,避免手臂的过度活动,避免长期保持一个姿势,天气冷的时候要注意保暖,防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,提高免疫力。
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