按摩来缓解,肩周炎的疼痛是非常好的一种方法,在按摩的时候需要用侧键的拇指或手掌自上往下的进行按揉肩关节的,前部和外侧大概按摩1~2分钟,局部的疼痛部位就会得到很好的缓解。
背部按摩是可以缓解肩周炎的,但是不要长时间按摩,平时还可以用中药治疗和针灸治疗,在治疗期间要多注意休息,不要做剧烈的运动,不要过度劳累,积极配合医生治疗,对肩周炎恢复是有好处的。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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