黄瓜和鱼放在一起吃,这两种食物都含有丰富的营养,不会引起不适的症状,黄瓜含有丰富的维生素和纤维素,碳水化合物可以促进胃肠的蠕动,能够增强消化的能力,排出肠毒。
做鱼的时候可以搭配豆腐或者是放一些黄豆来同时食用,两种食物蛋白质含量都比较高,营养价值也很丰富,而且也很清淡,大人和孩子吃后也不容易感觉到腻。如果是炖鱼汤,也可以放一些木耳,蔬菜之类的
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