腰肌劳损多是由于长期固定体位,或者是长期受压劳累而至,正确睡姿可以侧睡或者俯睡,都有助于缓解腰肌劳损的疼痛,平时可以采用针灸理疗或者是热敷治疗,有助于活血化瘀。
您的情况需要及时进行进一步的检查,目前主要是根据腰肌劳损具体病情程度进行针刀松解,理疗治疗,热敷理疗,口服药物等方式对症治疗,避免受凉情况,短时间靠床头并没有明显影响,
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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