对于针灸减肥这个方法,每个人的见解都是不同的。而我只能从您现在的食谱上提出一些质疑,您可以仔细考虑一下体重的下降里面,针灸减肥起了多少作用,而因为饮食的不平衡以及营养缺乏占的比例有多少,我个人还是比较建议健康的减肥方式的,而通过不健康饮食达到减肥目的,或者是使用减肥药物,往往容易造成女性的月经不调以及以后的不孕,以及消化系统的各种症状。
针灸对减肥有一定的辅助作用,但是减肥需要的是长期的坚持有氧运动和严格控制每天的饮食总量,通过合理的饮食,坚持每天一个小时左右的运动量,这样才能够有效减肥,达到减肥的效果。
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