指导意见:
你好,在月经期间尽量不要吃一些生冷性的水果,尤其是在冰箱里拿出的,最好也少吃一些像芒果,榴莲这一类的水果,保持外阴清洁卫生,勤换洗内衣,在经期适当活动,不要劳累,禁止同房,主食方面适当吃些含有优质蛋白的食物。
月经期间机体的免疫力比较差。在这期间是不推荐服用生冷寒凉食品辛辣食品的。良性的水果是不推荐服用的,如香蕉,梨,西瓜等。可以使用一些性质比较温的水果,如橘子,桂圆,榴莲等。
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