健康咨询描述: 我的膝盖骨骺线完全闭合了吗?我的手腕的骨骺线好像完全闭合了。这种情况下,我还能长多高?R系列骨龄那里还有一些黑黑的东西,似乎还没有达到百分之一百
你的骨骼线已经基本闭合了,但是长高的希望还是有一点点的,所以说我建议你不要减肥,赶紧注意多吃点有营养的食物,喝上牛奶,吃上钙片,多进行一些拉伸的运动,看看是否可以改善身高。
你好,根据你发的图片来看,你的骨骼线已经基本闭合,长高的可能性还是有的,至于身体能长多高呢,它的因素是很多的,首先遗传因素是没办法改变的,后天的你可以多吃富含蛋白质的食物,进行适当的体育锻炼,保证充足的休息,对身体长高是有很大帮助的
骨骺线闭合了,遗传因素占一部分30-40%,骨骺线闭合了也可以增高,可以经常参加户外锻炼跑步游泳等有助增,尤其是青蛙跳蹲,多吃鱼虾瘦肉鸡蛋含钙高食物,多喝牛奶,经常晒太阳,可以补充龙骨壮骨冲剂或者是钙尔奇。
以上是对“我还能长多高?我爸爸166,我妈妈156”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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