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我还能长多高?我爸爸166,我妈妈156

女 | 19岁 悬赏11个健康币 2021-09-26 14:16:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 我的膝盖骨骺线完全闭合了吗?我的手腕的骨骺线好像完全闭合了。这种情况下,我还能长多高?R系列骨龄那里还有一些黑黑的东西,似乎还没有达到百分之一百


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张瑶
张瑶 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 擅长治疗小儿呼吸道感染如感冒、气管炎,支气管炎,肺 帮助网友:23034
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2021-09-26 14:19:24

      你的骨骼线已经基本闭合了,但是长高的希望还是有一点点的,所以说我建议你不要减肥,赶紧注意多吃点有营养的食物,喝上牛奶,吃上钙片,多进行一些拉伸的运动,看看是否可以改善身高。
      

班存芳
班存芳 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎,急性支气管炎,急性扁桃体炎,发热,腹泻 帮助网友:19874
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2021-09-26 14:48:26 我要投诉

      你好,根据你发的图片来看,你的骨骼线已经基本闭合,长高的可能性还是有的,至于身体能长多高呢,它的因素是很多的,首先遗传因素是没办法改变的,后天的你可以多吃富含蛋白质的食物,进行适当的体育锻炼,保证充足的休息,对身体长高是有很大帮助的
      

朱柏辉
朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁 帮助网友:19170
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2021-09-26 18:06:04 我要投诉

      骨骺线闭合了,遗传因素占一部分30-40%,骨骺线闭合了也可以增高,可以经常参加户外锻炼跑步游泳等有助增,尤其是青蛙跳蹲,多吃鱼虾瘦肉鸡蛋含钙高食物,多喝牛奶,经常晒太阳,可以补充龙骨壮骨冲剂或者是钙尔奇。
      
      以上是对“我还能长多高?我爸爸166,我妈妈156”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40312称赞:2
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2021-09-26 14:21:06 我要投诉

      您的骨骺线基本闭合了。在这样的状态下,通过拉伸运动锻炼,还能长高个2到3cm。多做拉伸运动吧,比如游泳,打篮球或者跳绳。按照遗传学的角度,根据父母的身高推断出您的身高可以在1米54到1米6之间。
      

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