产后抑郁症如何帮助

      产后抑郁症有可能是由于内分泌失调或者是心理压力过大等等原因造成的，建议及时调整自己的心态，不要胡思乱想。要和自己的家人分担自己的痛苦，告诉他们你内心的感受。释放内心的压力。
      

      病情分析：
      产后抑郁症多数都是因为产妇没有提前做好生完孩子后的各种准备，包括打破了以往的作息规律，不能够得到充分的休息，不能像过去一样自由行动，失去了部分交际时间，还有复杂的家庭关系等。
      指导意见：
      一个就是家人的耐心陪伴，好好关心，第二个就是慢慢劝解，让她把所有的事情都想明白了，想着做母亲之后的快乐，以及未来带给整个家庭的欢乐！第三个就是要适当的运动，第四个就是第四个就是要营养好一些。第五个就是尽量的休息好。