平时月经是否正常,有没有提前或推迟的,如果有性生活没有安全措施,建议你首先要排除一下怀孕的可能性,没有怀孕你可以适当吃点黄体酮或者是益母草颗粒进行调理一下,作息时间上一定要注意规律,不要熬夜。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好!如果是偶尔一次月经推迟半个月不来,也不必太过于担心,月经周期会受环境、情绪、精神压力因素以及睡眠饮食等多方面影响的。
      指导意见:
      建议你最好放松心情,生活饮食规律,少熬夜,饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物,再观察几天看看,若是实在不放心,可以去医院做个妇科彩超,了解一下子宫内膜厚度,看是否需要服用黄体酮调理月经。
                                                                          
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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