失眠一定要去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,并且做视频脑电图,对睡眠的具体情况做个全面的了解,需要排除一下睡眠感缺失,可以在医生的指导下,根据具体的症状吃助眠的药物,如果是某些疾病引起来的,先治疗原发病原,发病好了以后睡眠不好的情况自然的会改善。
病情分析:
对于失眠这个问题呢?首先需要明确的诊断和找到失眠的因素和原因。那么根据具体的情况再考虑治疗的办法。
指导意见:
目前来说呢,可以考虑以心理治疗,或者药物治疗。或者通过某些方式方法进行一些自我调节。这些都是可以和有帮助的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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