孕妇失眠该怎么办好呢
女 | 24岁 2022-01-15 19:54:23
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健康咨询描述： 我现在怀孕有一段时间了，每天我的情绪都有些变化，不知道是不是最近太兴奋了，我到了晚上时总也睡不着，有时半夜了才能闭上眼睛，但睡的也不熟，我担心会影响孩子，不知道失眠了要怎么办。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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