健康咨询描述: 我想长身高,目前19周,身高177想长180,单纯想长身高没什么别的想法
这种情况一般要看一下骨垢线有没有闭合,正常情况下中国人的骨垢线的平均闭合年龄大约是在19岁左右,所以你的这种情况首先如果没有闭合的话,肯定还是有再次长高的希望的,建议平时多做跳绳和打篮球的运动。
你好,19岁,如果想长身高,最好是去医院检查一下骨骺线有没有闭合,如果骨骺线没有闭合,可以适当的服用赖氨肌醇维b12,来促进生长发育,平时要多做一些纵向跳跃运动,比如跳绳或者打球之类的也能促进身高
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