颈椎病可以通过锻炼身体恢复吗

      指导意见：
      颈椎病通过锻炼可以得到一定的改善，但是并不能完全治愈颈椎病。由于颈椎病的发生，与颈椎的退变和慢性的劳损有很大的关系，适当锻炼可以改善颈椎周围组织的韧性，保持颈椎稳定性，减轻局部的疼痛和僵硬感，维持正常的颈椎生理曲度，并不能彻底的解除椎间盘的压迫，和颈椎的骨质增生。
      

      指导意见：
      如果是比较轻的，是有希望的。可以在康复师指导下进行颈椎操的练习，比如米字操，可以缓解颈部肌肉疲劳，减轻疼痛。如果症状较重，不建议锻炼，先颈部制动休息，脊柱外科开具抑制炎症反应的药物。