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黑米黑芝麻粥的危害是什么？

保密 | 0个月 2021-09-27 10:04:04 2人回复来自北京市

健康咨询描述：黑米黑芝麻粥的危害是什么？

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2021-09-27 10:18:38 我要投诉

指导意见：
黑芝麻黑米粥一般没有什么害处，可以长时间饮用只要注意量即可，不能过量饮用。制作黑米黑芝麻粥时，一定要注意黑米的用量，黑米的用量在50~80克之间。

李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-09-27 11:10:21

你好，很高兴为您解答，黑米黑芝麻粥是我们日常常见的保健粥，基本上没有什么危害，但是如果说胃肠功能不好的人的话，最好不要喝太多。经常喝黑米黑芝麻粥可以增强我们的身体健康，解决乏力，头晕等问题，含有较多的营养物质可以促进人体脾胃吸收功能，预防便秘。