如果说话一紧张就结巴,还是考虑缺乏自信心,或者是比较胆小,关心爱护,心理疏导,这可是最好的方法,一定要培养自己的一些兴趣爱好,培养自己的自信心,同时,保证充分的休息和睡眠,睡觉前多喝牛奶,补补钙,每天锻炼自己的一些控制行为能力慢慢就会好的
您好!根据本次您的咨询,一紧张就会出现结巴属于正常现象,尽量减少紧张焦虑情绪,提前准备,做好功课,多读书多看报,增长阅历,沉着冷静,避免紧张焦虑,深吸一口气,放松放松身心,慢点说话,想好再说,逐渐就好了。
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