您好,根据您所描述的情况,如果刚刚恢复的话,这个建议最好还是不要做剧烈的锻炼。主要就是注意休息,不要劳累,注意保暖,不要着凉,以后建议不要再做剧烈的运动。以免导致损伤或者是引起病情复发的可能性。
指导意见:
患者患上的滑膜炎康复,最好还是不要接受很大强度的锻炼,正常走路正常运动就好了,因为很有可能会因为过大的运动强度而导致患者旧病复发,所以最好不要过强的锻炼。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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