脚踝处之前扭伤了，现在好久了感觉有点突出

      看您发的片子，确实脚踝有些肿胀，可以进行一下x线检查，看看是否存在，骨头的异常，如果骨头没有问题，就考虑急性的扭伤，变成了慢性损伤疼痛，你情况避免走路运动，以严格休息四周，看看症状能否缓解

      脚踝处扭伤有点突出，有可能是由于错位而导致的症状，需要到医院拍个X光片检查，明确诊断。如果出现了错位轻微的病情，可以通过手法复位，同时可以做下低频电刺激治疗或者进行中频理疗治疗。平常需要避免进行剧烈的运动，可以通过佩戴护踝来保护关节。

      首先建议详细检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，考虑是软组织损伤继发局部出血有关，建议你休息静养为主，抬高患足，局部热敷，活血化瘀药物，口服脉血康，独一味，大活络丸等活血药物，在配合口服五苓胶囊，七叶皂甙等消肿药物观察治疗
      
      以上是对“脚踝处之前扭伤了，现在好久了感觉有点突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      下肢出现了扭伤，建议及时去医院进行相应的检查，看是否有骨质的损伤，如果是单纯的软组织损伤，可以在72小时之内用毛巾包住冰块冷敷，防止肿胀严重，72小时之后再选择热敷来缓解疼痛。如果长时间得不到好转，还应该拍核磁共振，看是否有肌腱或者韧带的损伤。