早上喝番茄汁是减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-27 16:08:46 2人回复来自

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孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-09-27 18:21:09 我要投诉

早上空腹喝一杯白水，对于身体是比较健康的，一定要注意健康的饮食，营养物质的充足来保证身体的健康状态，避免对身体造成任何的伤害，影响到身体的健康

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-09-27 16:43:48 我要投诉

早上吃鸡蛋喝酸奶或者喝番茄汁都是比较好的饮食佳品，减肥更主要的是每餐控制好饮食的总量，一般吃到七八分饱为止，同时还可以补充新鲜的蔬菜和水果，确保营养的平衡。要减肥，更主要的是坚持运动锻炼，每天运动时间要坚持在半个小时到一个小时左右，这样才能够通过运动增加身体的循环，消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的。

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