服用药物。有阴虚体质的人出现肥胖是因为不良体质导致的,所以在减肥的时候一定要重视个人体质的调节,而在众多的调节方法中服用药物是最佳,也是见效最快的一种治疗方法。这一种治疗方法可以帮助患者治疗多种身体不适,所以建议大家结合个人的实际情况服用药物。
减肥人士,一般还是要养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天饮食要严格控制好总量的摄入,避免暴饮暴食,不要吃高热量,高脂肪的食物,每天还要坚持有氧运动,通过运动才能够消耗身体的能量,通过运动才能消耗脂肪,达到有效减肥瘦身。
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