臀部坐骨神经痛怎么锻炼

      对于臀部坐骨神经痛首先应该明确疼痛的病因。在疼痛急性期是不建议功能锻炼的。坐骨神经痛一般最常见的是腰椎疾病神经压迫的情况。还要考虑梨状肌综合征，坐骨神经压迫的情况。需要根据病因有针对性的治疗。
      

      你好，情况已知晓，发生臀部坐骨神经痛后，最好是多进行倒走训练及加强腰背肌功能锻炼，也建议你多平躺休息，应用牵引、针灸、推拿、按摩、理疗等方法进行治疗，配合吃点甲钴胺片和维生素B1片，情况就会慢慢好转的。
      

      指导意见：
      有坐骨神经痛的患者，急性期应进行适当的卧床休息。避免进行过多的负重活动，锻炼出了积极的应用药物治疗之外，还可以配合理疗的方法改善症状。平时则是应当注意自我保护，避免过多的负重，避免反复进行深蹲一类的活动。
      
      以上是对“臀部坐骨神经痛怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！