小孩不吃青菜有什么不良现象？

男 | 10岁 2021-09-27 19:33:39 2人回复来自

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孩子如果不吃青菜容易便秘，而且容易营养不良，不利于孩子的身体发育，所以孩子还是要让他多吃青菜，水果营养搭配要均衡一些，这样才有利于孩子的身体生长发育。

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2021-09-27 23:31:34 我要投诉

孩子不吃青菜容易导致孩子身体缺乏维生素或者微量元素的情况，而且严重者还会导致便秘的现象出现，因为绿叶蔬菜中富含有丰富的粗纤维和膳食纤维，能够在一定程度上促进孩子肠道蠕动，从而帮助缓解便秘的现象，所以如果孩子只吃肉类和零食，容易对孩子的肠胃消化系统造成损伤，还会引起肥胖的情况。