长期低落情绪，感觉自己心理扭曲
健康咨询描述： 安静的时候，对未来看不到希望，又渴望自由，但父母不放手，经常觉得自己这也不行那也不行
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述的话，你可能是比较缺少安全感，然后的话性格比较敏感，而且还有焦虑抑郁的这个症状在里面
指导意见：
建议你的话没事的话可以多运动，这样的话可以缓解压力，然后的话找一些比较亲密的朋友进行倾诉，这样的可以释放内心的压力，还有就是有需要的话，可以要父母带其去医院进行心理方面的诊断和治疗
你好，我身边没有朋友，我爸妈觉得我没病，觉得我很矫情，他们总给我灌输错误的三观，我想离他们远一点，但他们总喜欢跟我吵架，也不关心我心理健康，我觉得很累很压抑，有什么办法吗？谢谢
你可以去学校的心理咨询室咨询
父母没让我上学了
那你就买些心理学书籍自学
那老师觉得我心理有问题吗？
有心理问题的可能性比较大
病情分析：
处于青春期发育阶段，自我意识未形成统一，不知道如何处理情绪，这是需要学习的。多与朋友聊聊天，看他们如何处理问题。
指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时要学会宣泄不良情绪，可以通过运动、唱歌、聊天等方式。多与家人沟通，告诉他们内心感受。
我的家人没办法交流，他们不懂，动不动就跟我吵起来了
父母不懂你，可以求助老师或是朋友，关键是不要压抑自己的情绪。
可是已经很久了，久到我自己已经控制不了，不想与人沟通了
不想说可以写下来，这是一种自我成长分析的最好方法。
病情分析：
你好，你长期情绪低落，快乐感缺失，伴随着负性的自我评价，还有没有其他表现需要进一步交流沟通。可以到精神科面诊，全面检查后明确情况。
指导意见：
你好，你的情况有些接近抑郁症，需要进一步交流沟通，在平时要注意保持规律的作息时间，积极运动锻炼，保证睡眠时间和营养摄入，保持良好心态。遇到问题不要过于强化，要开阔心胸。
以上是对“长期低落情绪，感觉自己心理扭曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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