身上肉特别松怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-27 21:03:52 2人回复来自

健康咨询描述：身上肉特别松怎么减肥

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-28 06:57:08 我要投诉

身上肉特别松可以通过加强运动与控制饮食的方法来减肥，运动方法有打篮球、跑步、游泳，可以是身体上的肉变得紧致，饮食要以清淡为主，避免吃高脂肪、高热量的食物。

王丽 萍乡市第二人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血帮助网友：6087

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-28 06:49:23

身上脂肪较为松弛，减肥较容易，可以通过运动达到塑形的作用。首先要从饮食做起，控制每日进食量和热量，保证每日水分的充足摄入，避免夜间大量饮水，防止出现水肿。有氧运动量要足够，建议游泳、瑜伽

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询