记忆力、学习能力、对外界感知反应力下降

女 | 19岁 2021-09-27 22:49:29 1人回复来自

健康咨询描述：晚上也没有熬夜也没暴饮暴食学习压力非常大，非常焦虑睡眠质量不好，情绪很低落谢谢医生

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张永生山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长慢性便

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2024-11-26 17:01:18 我要投诉

      病情分析：
      上午好。从你提供的信息看，焦虑，抑郁症典型，病情严重，造成心理不适，影响你的学习，基本感知能力，是大脑保护性抑制的典型表现。
      指导意见：
      要去医院看一下精神科心理科门诊，让医生开点调理情绪，补脑安神的药，务必遵医嘱足量足疗程治疗。
      科学用脑，劳逸结合，绝对不能过度熬夜，过度学习，磨刀不误砍柴工。规划一下自己的时间，给自己安排一些运动，娱乐，社交时间。
      多吃点蔬菜，水果，豆类，奶类，鱼类，海带，紫菜，蛋类食物。