一般来说,在发生颈椎病的时候,大多数同时都会有颈椎序列变直的情况,那么就需要注意生活方式了,比如不要总是低着头,要尽量注意颈椎的生理曲度,比如使用适合颈椎的枕头
颈椎病的患者建议你可以换一个较为舒适的枕头,高度最好不要大于一个拳头这么高,调整适当的舒适度来进行休息,另外颈椎病的患者可以做牵引或者是局部按摩来缓解症状,平时也建议您做一些抬头的动作,比如放风筝或者是游泳等。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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