此病与饮食是没有要求的,合理饮食就可以,希望你正确面对,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血止痛药物,密切观察病情变化,效果不佳时采取封闭治疗
腰肌劳损如果疼痛不是很明显的时候,原则上饮食没有要特别注意的,平时要尽量避免长时间的走路和剧烈的运动,尽量避免久坐、久站。同时要做好保暖工作。平时在家可以进行一定的热敷、理疗。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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