健康咨询描述: 咱是一家子我是今年体检查出来的,只是膝关节发软,蹲起有点儿费力。
骨密度降低,膝关节发软,这种情况主要是属于缺钙,可以服用钙片和维生素D软胶囊,平常应该多吃大豆制品,奶制品,肉类多喝骨头汤,同时还要多点在户外晒太阳。也要进行相关运动锻炼,这样是可以减少钙的流失,如果是老年女性还要通过雌激素药物治疗。
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