晚上睡觉总是做梦，有点声音就醒了，吃的睡巴睡眠软糖

      病情分析：
      你说的这种情况多考虑存在一定的神经衰弱倾向，这与你精神压力比较大、过于疲劳等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，不建议你私自服用药物或者保健品，以免药物不对症、出现副作用反应或产生药物依赖，最好就诊于正规医院的神经内科，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时也要积极的去调解自己的状态，不要食用可能导致神经兴奋的食物，避免过于疲劳，别有太大的压力。晚上入睡之前不要想的太多，尽量放松身心，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助入睡。
      

      病情分析：
      您好，您说的这个睡眠不好有多久了？吃压力太大了还是遇到什么不顺心的事了，一般失眠都是焦虑，或者情绪引起的，最好进行心理咨询
      指导意见：
      好，你说的那个失眠，相爱有多久了？这次是由什么情况引起的？是压力太大了还是遇到什么不顺心的事，最好进行心理咨询疏导情绪舒缓焦虑情绪，也可以晚上泡泡脚，白天加强有氧运动
      
      以上是对“晚上睡觉总是做梦，有点声音就醒了，吃的睡巴睡眠软糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，睡眠质量不高，就是内心里不踏实，有一些纠结的事情，有一些没有做完的事情！有一些担心的事情！睡眠软糖可能在很大程度上对心理安慰作用比较大，不建议多吃的。
      指导意见：
      你也把遇到的问题一一的里清楚，并做出对应的时间安排。比如学习问题，个人情感问题，经济收入问题，每月的开支问题，对未来的规划问题等等。这样每天都能忙碌而心情放松了睡眠质量不高。建议晚饭少吃，饭后运动一个小时！
      

      病情分析：
      最近遇到什么不顺心的事吗？想想之前可以睡得很好，这一个月前发生什么事情，要找到事情根源，然后对症解决。任何药物长期服用都会有副作用。
      指导意见：
      条件允许的话，可以寻求心理咨询师帮助。白天多锻炼身体，学会宣泄不良情绪。睡前放松，泡泡脚或是听音乐。多给自己积极的心理暗示。