右手大拇指弯曲处内存横纹,放在左手虎口上,拇指尖下按到的地方就是合谷穴。按揉合谷穴能够起到减缓痛经功能,能够边按边揉,以自己能忍受为好,疼痛时刻随时按揉。合谷穴确实止痛效果比较明显的一个三边,痛经时可以考虑按揉止痛!同样经期也要注重休息保暖,不吃寒性生冷食品,假如疼痛难以忍受,可以考虑服食止痛药。
网球肘按虎口是有作用的,按摩治疗可以有效的缓解前臂伸肌肌肉紧张以及痉挛,对于网球肘的患者是有好处的,患者如果出现疼痛还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物来进行治疗。
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