健康咨询描述: 医生您好,维生素D3轻度缺乏,买了维生素d3滴剂,每天吃几次,饭前吃还是饭后吃?
维生素D3可以调节钙、磷元素的代谢和吸收,从而减少骨折风险。如果缺乏维生素D3,可能会出现佝偻病、骨骼疼痛以及其他并发症。因此在临床中检测缺乏维生素D3时,一定要及时进行补充。
产品选择上,建议选择滴适宝维生素D3滴剂,采用天然羊毛脂D3,比较好吸收,且有400、600、1000IU三种规格,可以根据自身需要选择合适的产品。另外,建议你可以在日常生活中多晒太阳,平时注意饮食健康要跟上,多进行体育锻炼,也有利于补充维生素D。
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