吃芝麻哺乳好吗？

      指导意见：
      哺乳期是可以吃芝麻的，但是最好是去正规的渠道购买，因为芝麻的品质也是参差不齐，尽量选择饱满点的，芝麻是有利于乳汁分泌的，对于乳汁比较少的产妇而言，是非常好的补品，但是要注意每餐吃的剂量。
      

      哺乳期吃芝麻很好的，推荐吃适量芝麻。芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙铁等营养成分。芝麻有补血，补肾，润肠，通乳，养发的功效