健康咨询描述: 害羞,人多了容易脸红不能自我,也不敢和人对视上班紧张害怕只想一个人呆着
根据你的量表结果显示你目前是中度的焦虑,轻度的抑郁,像这种情况首先自我调整,多培养些兴趣爱好,每当出现抑郁或焦虑的症状的时候,及时的找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注这些,不要负面评价,自己对自己多一些接纳和认可。可以去专业的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃治疗焦虑和抑郁的药物,配合心理治疗,这种情况肯定会改善的。
病情分析:
通过描述的以上症状以及相关检查来看,具有焦虑抑郁的情况,并且害怕与人接触,不排除患有社交恐惧症的可能性。
指导意见:
既然已经就诊相关医院也做了相关检查,针对治疗状况可以咨询你的治疗医师,针对自己的病情需要给予足够的重视,配合医生好好的治疗,同时进行心理方面的调节以及心理行为方面的治疗,促进病情痊愈,对自己增加自信心。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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