怎样喝红豆薏仁减肥法

保密 | 0个月 2021-09-29 06:08:40 2人回复来自未知

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红豆薏米具有健脾利湿的功效，对湿盛或者脾虚引起的肥胖症，有瘦身减肥排毒的作用。可以将红豆薏仁适量配比磨成粉末，每次取适量的红豆薏仁粉，温开水冲服，一日两次，坚持一段时间便可达到减肥的效果。还可以将适量的红豆薏仁粉用开水泡服，代茶饮亦可。也可以装入胶囊，适量服用。

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2021-09-29 08:00:35

都有利于达到减肥瘦身的效果，平时主要就是应用一些红豆薏米进行泡水服用，也可以适当的进行熬粥进行服用有利于促进体重的下降。同时也要注意饮食上多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油炸性的食品，加强运动锻炼才能达到比较好的减肥效果