熬夜之后的饮食该怎么搭配呢？

      根据身体经常熬夜的临床表现情况，在日常饮食和生活中可以适当增加新鲜的蔬菜水果进行补充进行调补身体，避免消耗过多，影响身体健康指标和代谢，促进组织营养，进行调补，身体吸收功能调理。
      

      经常熬夜的患者对身体不利于健康，会引发很多疾病，所以在熬夜之后也可以用食物来缓解症状，患者可以多吃一些胡萝卜，红薯叶和富含叶黄素的食物，比如橘子，木瓜，黄县等橙黄色的水果，还有菠菜，韭菜，早晨也可以煮绿豆薏仁米糊。多吃这些食物，对于经常熬夜的患者，是有好处的。