建议做收肛提气锻炼,同时如忍大小便状收缩肛门,如此反复练习,经过一定时间的训练,肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以改善了
不知道现在您是什么情况,又没有生育过,阴道松弛的原因是什么?如果是因为盆底肌肉松弛的话,可以做盆底肌康复治疗,如果出现阴道前后壁膨出情况,你可以手术治疗。平时做缩肛运动也有助于缓解
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