虚胖出汗有利于减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-29 07:18:41 2人回复来自

健康咨询描述：虚胖出汗有利于减肥吗

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2021-09-29 09:51:22

一般考虑是由于缺乏维生素d或者是钙导致的身体虚弱的一种表现。平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，不要挑食。可以口服点钙铁锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液。晚上睡觉前多喝点牛奶，多晒晒太阳。调理一段时间慢慢就会好的

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2021-09-29 10:22:13

虚胖出汗的话，其实对减肥是没有过多帮助的，因为这种出汗大部分是由于长时间未运动，运动，或者说温度一高就导致这种出汗，对减肥没有效果，想减肥的话还是需要饮食上少吃多餐，多吃蔬菜和粗粮，然后每天进行半小时的有氧运动才可以。