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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-29 08:20:05
怀孕后减肥方法：1、一日三餐一定要有规律。2、吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。3、尽量少吃零食和夜宵，尤其是睡觉前两个小时左右不要吃东西。4、避免用大盘子盛装食物，面对大盘子美味的诱惑可能会失去控制。可以盛装小盘子，也可以实行分餐制
2021-09-29 10:21:27 我要投诉
怀孕的时候尽量不要去健康的去减肥，因为怀孕的时候就是体重增加的这种情况，体重增加大约保持在20斤到25斤左右，也要注意一定不要使体重增加幅度过小，否则可能会导致患者发生营养不良的问题。
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