健康咨询描述: 本人今年53岁,男,失眠有7年,期间用过西药,中药及保键品,民间偏方作用都不大。
失眠是精神心理科比较常见的睡眠障碍。可以发生于各类人群。比较常见的症状,例如入睡困难早醒睡眠浅。有些与精神心理因素有关,有些也与生理因素有关。治疗失眠的方法很多。例如运动治疗,音乐治疗。长期失眠一般需要在医生的指导下服用一些抗焦虑的药。
病情分析:
麻醉科不治疗失眠。失眠已经有七年的时间,可见已经是一种顽固性的失眠。顽固性的失眠,除了和身体因素有关之外,更重要的,往往是由于精神心理状态造成的。
指导意见:
比如经常性的感觉到焦虑不安。心神不宁。紧张。或者是情绪抑郁,难以开心。敏感多疑爱思虑。这些都容易造成失眠问题。所以建议你看一段时间的心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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