妊娠期间,特别是妊娠中晚期,合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙,铁及叶酸对孩子的健康发育是有好处的,怀孕16周到36周之内,每天补充400~600毫克的钙剂或者是多元维生素对于防止妊娠期间关节疼痛有好处。
临床上绝大部分是由于缺钙所引起,建议可以吃钙质进行治疗。还建议在饮食上多补充钙质,比如多喝牛奶,并且也建议多喝一些骨头汤、鱼汤、肉汤,都有利于钙的吸收。另外也建议适当的在外边晒太阳,这样可以促进钙的吸收。如果是经过上述处理之后,骨头痛的症状没有得到缓解,反倒会加重。
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