早起空腹喝酸奶减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-29 13:33:36 2人回复来自

健康咨询描述：早起空腹喝酸奶减肥吗

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-29 13:55:59 我要投诉

早晨起来空腹喝酸奶起不到减肥的功效，这样也会导致体内能量过剩，建议采取科学有效的降低办法，就是通过两者控制饮食以及。长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。

陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-29 15:02:38 我要投诉

早上空腹喝酸奶是可以达到减肥效果的。酸奶中含有许多有益菌群，易菌群对改善人体肠道环境有积极作用，帮助人体消化，促进人体排毒通便，有效减少毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。早上空腹喝酸奶是可以达到减肥效果