你好,根据你所说的这种情况,有胃下垂的病人,最好前期晚上不要吃宵夜,这种情况以避免胃部增加负担,其实平时吃饭要放松心情,在饭后要注意休息,不要立即运动,影响胃部对食物的消化与吸收,天气寒冷的时候要做好胃部保暖衣,避免寒冷的天气刺激胃部引起胃肠痉挛等疾病。
指导意见:
吃夜宵不一定导致胃下垂。为了预防胃下垂,饭后不要立刻做剧烈运动,不要暴饮暴食,经常吃夜宵,这个习惯对健康不利,容易导致肥胖症,容易影响睡眠,也容易导致肠胃病。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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