半月板损伤之后很多的运动都会受到限制,但是受限制的程度到底有多大根据半月板损伤的严重程度相关。一般来说轻柔的有氧运动,比如游泳或者慢跑,对于一部分一度半月板损伤的病例是可以进行的,如果是二度以上的损伤是不能够跑步爬山的。
半月板损伤后,建议患者进行膝关节核磁共振检查了解韧带损伤的具体程度,如果为轻中度损伤可以考虑保守治疗。损伤严重时可以考虑手术治疗。病情恢复后可以进行日常的生活工作,但要避免长期劳累及剧烈活动。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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